Rester assis, c'est fumer : comment un fauteuil de massage peut prévenir la douleur et les mauvaises postures

Nous passons en moyenne plus de huit heures par jour assis, que ce soit au bureau, en voiture ou sur le canapé le soir. La position assise prolongée est souvent qualifiée de « nouveau tabagisme » et entraîne de graves conséquences sur notre santé. Douleurs dorsales et cervicales, fatigue et mauvaise posture sont des plaintes courantes. Heureusement, il existe des moyens de les prévenir et de préserver la santé de ses employés.

Les risques de rester assis trop longtemps

Rester assis pendant de longues périodes provoque :

• Faiblesse musculaire – en particulier dans le dos et le tronc, entraînant une mauvaise posture.

• Circulation sanguine limitée – entraînant des raideurs musculaires et de la fatigue.

• Risque accru de douleurs au dos et au cou – en raison de la charge statique.

• Moins d'énergie et de concentration au travail.

Pour les entreprises, cela signifie souvent plus d’absentéisme, une productivité plus faible et des coûts plus élevés.

La prévention commence par la sensibilisation

Des postes de travail ergonomiques et une activité physique suffisante constituent des premières étapes importantes. Les réunions debout, les courtes pauses de marche et une position assise dynamique font déjà la différence. Mais même avec ces mesures, une position assise prolongée sollicite encore le corps.

Comment un fauteuil de massage peut vous aider

Un fauteuil de massage offre aux employés un moyen accessible de réduire les tensions et de contrer les effets négatifs de la position assise. Les avantages :

• Corrige les mauvaises postures – en relâchant les muscles et en soulageant les tensions dans le cou et les épaules.

• Stimule la circulation sanguine , ce qui permet aux employés de se sentir plus énergiques.

• Prévient les douleurs – un massage régulier aide à prévenir la douleur et la raideur.

• Réinitialisation mentale – la relaxation augmente la concentration et la productivité.

Solutions d'affaires Casada

Casada développe des solutions adaptées aux organisations modernes :

• Fauteuils de massage dans les salles de calme ou de détente

• Technologie Braintronics® pour l'équilibre mental et physique

• Des conseils sur mesure pour intégrer intelligemment le bien-être dans les programmes de vitalité

Avec plus de 25 ans d'expérience, nous savons allier santé et performance.

Conclusion : rester assis ne doit pas nécessairement être un risque

Rester assis longtemps reste un défi, mais les entreprises peuvent faire beaucoup pour en atténuer les conséquences. En offrant à vos employés des moments de récupération active, comme des pauses massage, vous réduisez le risque de plaintes et augmentez leur vitalité.

Avec un fauteuil de massage Casada, la prévention de la douleur fait partie de la journée de travail – pour une équipe en meilleure santé et de meilleures performances.