Alles over wellness, massagestoelen en een gezonde levensstijl – van nieuwtjes en productprimeurs tot praktische tips en inspirerende verhalen.
Nieuws & inspiratie
Veel zitten? Dit doet beweging met je doorbloeding
Kortere dagen, meer tijd binnen en ongemerkt minder bewegen. Ontdek waarom regelmatig bewegen belangrijk is voor je doorbloeding en hoe vibratietraining met de PowerBoard kan helpen om ook in het najaar actief te blijven.
Waarom 20 minuten Pilates per dag beter is dan 2 uur sporten per week
Heb je weinig tijd om te sporten? Ontdek waarom 20 minuten Pilates per dag vaak meer effect heeft dan één lange workout per week. In deze blog lees je hoe regelmatige beweging bijdraagt aan een sterkere core, een betere houding, meer flexibiliteit én meer energie in het dagelijks leven.
Hype rond trilplaten: niet elke vibratie werkt hetzelfde
In deze blog ontdek je wat sportartsen zeggen over de hype rond trilplaten, het verschil tussen verticale en oscillerende bewegingen en waarom de Casada PowerBoard 3.0 inzet op functionele, gecontroleerde vibratie die aansluit bij natuurlijke beweging.
FlowLetic – jouw Pilatesstudio voor thuis
FlowLetic is meer dan fitness. Ontdek hoe dit houten Pilatesboard je helpt kracht, balans en rust te vinden – jouw studio voor body & mind, gewoon thuis.
Van stress naar rust: wat écht helpt volgens de experts
Stress aanpakken hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ontdek hoe natuurlijke ontspanning met Casada je helpt om dagelijks écht tot rust te komen.
Van stress naar flow – hoe micro-momenten van beweging je dag veranderen
Een paar minuten bewegen met aandacht kan je hele dag veranderen. Ontdek hoe FlowLetic helpt stress te verminderen en je terug in flow te brengen.
Slow fitness – waarom rust en beweging elkaar versterken
Slow fitness is de kunst van bewegen met aandacht. Ontdek hoe FlowLetic je helpt kracht, balans en rust te vinden – jouw Pilatesstudio voor thuis.
Fitness & ontspanning combineren: zo haal je meer uit je dag
Beweging én herstel zijn belangrijk. Ontdek hoe je fitness combineert met ontspanning voor meer energie en balans.
Altijd koude voeten? Ontdek wat je eraan kunt doen
Koude voeten zijn verleden tijd. Ontdek hoe de FootInn II, Reflexomed II en het PowerBoard je voeten verwarmen, je doorbloeding stimuleren en vermoeidheid verlichten.